Przyjdź

i dopełnij siebie...

poczuj moc zmiany podczas wyjątkowych spotkań dla kobiet. Odkryj swoją siłę oraz istotę bycia częścią siostrzanej społeczności.

Sprawdź najbliższe terminy spotkań

"Łącząc potencjały świadomych kobiet, tworzymy przestrzeń wsparcia, edukacji, wymiany doświadczeń oraz rozwoju.

Budujemy krąg sióstr, dając możliwość spotkania, nawiązania relacji z sobą, innymi kobietami oraz zrozumienia, że możemy wszystko. Kreujemy płaszczyznę do zintegrowania się z nową wiedzą i swoim wspaniałym ciałem."

Izabela Górska

Dołącz do nas

i staw się wśród innych kobiet

wypływający z naszych wartości

Format spotkań

intymna atmosfera

darmowy

udział

doświadczone

prowadzące

- zarezerwuj miejsce już dziś

Najbliższy termin spotkania

Warszawa

Centrum

26/10/2021

18:30 - 20:00

Zapisz się

Kolejne terminy pojawią się już wkrótce.
Zapisz się na newsletter by dostawiać powiadomienia o rozwoju projektu.

Program spotkania 26.10

18:30

19:00

19:30

20:00

Doświadczenie

zaznaj wiedzy

Inspiracja

Integracja


Pożegnanie i
zamknięcie spotkania

Zapoznamy się z Metodą Feldenkraisa. To metoda edukacji ruchowej, która wykorzystuje potencjał centralnego układu nerwowego do tworzenia nowych połączeń neuronalnych - dzięki którym stale się rozwijamy. To praca pełna delikatności, spokoju, głębi, która może przynieść skutki tak lecznicze jak i terapeutyczne. To unikalne doświadczanie samego siebie poprzez ruch. Metodę Feldenkraisa stworzył izraelski naukowiec, fizyk, mistrz świata w judo – Moshe Feldenkrais (1904-1984). Podczas lekcji „Świadomości poprzez Ruch” – pełnych delikatności, badawczej ciekawości, przykuwających uwagę scenariuszy ruchowych - poznajemy nasze wzorce i odkrywamy nowe możliwości. W efekcie możemy nie tylko pozbyć się wielu napięć, dolegliwości bólowych ale również możemy rozwijać naszą kreatywność, elastyczność, odkrywać zasoby . Możemy skorzystać na poziomie psychofizycznym.


Na zajęcia zabierz matę lub koc, ubierz się ciepło, warstwowo, miękko i wygodnie, zabierz dodatkowe skarpetki.

Opis

Harmonogram

Prowadząca

Marta Górna-Wiszniewska

Jedna z nielicznych w Polsce, Akredytowana Nauczycielka lekcji „Świadomości poprzez Ruch”(ATM) Metodą Feldenkraisa w trakcie 4-letniego Profesjonalnego Treningu Metody Feldenkraisa w Instytucie Feldenkraisa w Wiedniu. Członkini Austriackiego Stowarzyszenia Metody Feldenkraisa. Założycielka NeuroPracowni (kontakt@neuropracownia.pl) – miejsca, które wspiera ludzi w ich psychofizycznym rozwoju poprzez pracę z ruchem i układem nerwowym. Wieloletnia eksploratorka różnorodnych form tańca i metod świadomej pracy z ciałem. Zafascynowana sposobem w jaki Metoda Feldenkraisa dociera do nas jako całości i wspiera psychofizyczną harmonię. Prywatnie żona i mama.


Fotorelacje z poprzednich wydarzeń

Przeżyj z nami raz jeszcze to, czego doświadczyłyśmy podczas zajęć 8 czerwca. Spotkanie poprowadziły Viorika Zagórowska oraz Marta Gonçalves, które zainspirowały uczestniczki do integracji ciała oraz ducha za pośrednictwem elementów movementu, jogi, tańca intuicyjnego oraz pranayamy. Do tego podzielily się swoją wiedzą na temat tego jak kierować i zarządzać swoją energią i dbac o pokłady kobiecych wibracji, które w nas drzemią.

22 czerwca spotkałyśmy się z Yoni i swoją miednicą. Kasia opowiedziała nam jak wygląda jej relacja z Yoni, poprowadziła medytację na rozbudzenie Yoni i odpowiedziała na wszystkie pytania. Ola za to pomogła nam skontaktować się z naszymi emocjami, rozruszać swoje biodra, siedzibę kobiecej energii. Pokaże jak poczuć i doceniać siebie. Dała rady jak sharmonizować swoje cało w energii yin yang i zmęczyła nas niesmowicie - w boski sposób!

6 lipca było o muzyce, głosie, śpiewie, ruchu i tańcu. Wszyscy zanim zaczęliśmy mówić - śpiewaliśmy. Posiadamy głos i ciało, które tworzą własną muzykę - stworzyłyśmy ją wspólnie. Tego dnia dałyśmy się też ponieść dzikim tańcom, wyzwalającym, oczyszczającym i transformującym. Uwolniłyśmy pełnię swojej kobiecej mocy, Poprzez ruch dotarłyśmy do swojej autentyczności, otworzyłyśmy się na siebie i swoje potrzeby.

Wspólnie tworzymy tą społeczność.

Sprawdź najbliższe terminy spotkań

Prowadzące

Współpracujemy tylko z osobami, które mają praktyczne doświadczenie w pracy z kobietami. Wiedzą jak zadbać o nasze dusze i ciało. Prowadzące to osoby o wieloletnim stażu, ekspertki w swoich dziedzinach. Kobiety, które odnalazły siebie i pomagają innym kobietom zrozumieć jak cudowne są i, że już teraz mają wszystko, aby świadomie móc czuć się Kobietami w pełni. Uczą jak zarządzać swoją kobiecą siłą, jak siebie rozpieszczać, doceniać i szanować. Wykorzystują sprawdzone metody z zakresu: jogi, tańca inuicyjnego, movementu, medycyny chińskiej, pranayamy, terapii muzyką, śpiewu, totalnej biologii i wielu innych, aby przy pomocy tych praktyk wyposażyć kobiety w narzędzia do odkrywania swojej wrażliwości.

Hatha Yoga, Pranayama, malarstwo

www.yogaandarts.com

Viorika Zagórowska

Marta Gonçalves

Instruktorka Samby, doula, praca z miednicą

www.facebook.com/marta.mrozgoncalves

Tancerka, Instruktorka, coach

www.facebook.com/aleksandroo

Aleksandra Łabądź

Katarzyna Mirowska

Szamanka, Uzdrowicielka i Masażystka

www.facebook.com/kasiafaina

Wokalistka, kompozytorka, podróżniczka

www.asiapyrek.pl

Asia Pyrek

Justyna Durmaj

Psycholożka, doradca rozwoju osobistego

www.dzikagracja.pl

Nauczycielka rozwoju intuicji, uzdrowicielka

www.kamilasurma.com

Kamila Surma

Renia Miszewska

Instruktorka Vinyasa jogi, pasjonatka Ajurvedy

www.facebook.com/reniapowerjoga

Ciałonautka, performerka, bodyworkerka

www.ciao-cialo.pl

Nadia Szypiłow

Marta Duczman

Trenerka świadomości, biznesu i life coach

www.kobietywkregu.pl

Partnering, improwizacja ruchowa, joga

www.facebook.com/cialosc

Aleksandra Dahan

Jessica Sara Zalewska

Joga Nidra, dietetyka, konsultacje

www.facebook.com/naturalbyjess

Bioenergetyka, terapia duszy i ciała

www.olgamilajewa.pl/

Olga Milajewa

Sylwia Buczak

Instruktorka jogi, arteterapeutka i aromacoach

www.facebook.com/SztukaDobrostanu

Movement Medicine, metoda Lowen'a, bodywork

www.annasierpowska.com

Anna Sierpowska

Metoda Feldenkraisa, świadoma praca z ciałem

www.facebook.com/marta.gorna.54

Marta Górna-Wiszniewska

Chcesz być
na bieżąco?

Zostaw do siebie kontakt. Będziemy Cię informować o kolejnych terminach warsztatów oraz rozwoju projektu.

Masz pytania?

info@dharma-zoliborz.pl